Как правильно ухаживать за волосами и сохранять их здоровье зимой?

Зимой наш организм переживает особый стресс, а это не может не отразиться на состоянии волос. Волосы становятся ломкими, тусклыми и подчиняются только законам электростатики. Основные причины этого — острая нехватка витаминов, резкие перепады температуры и губительное действие фена, а также сухость воздуха, создаваемая отоплением в наших квартирах и офисах. Что же нужно делать, чтобы сохранить здоровье, блеск и красоту волос даже зимой?

Правильно питайтесь! Уделяйте особое внимание питанию. Для того чтобы волосы были красивыми и здоровыми, Ваше основное меню должно включать морепродукты, птицу, нежирное мясо, яйца, орехи, натуральное растительное масло, хлеб из муки грубого помола, семена подсолнечника, морскую капусту, нежирный йогурт, геркулес, а также много фруктов и овощей.

Принимайте витамины! Это полезно не только для улучшения волос. Ваш организм перенесет зиму с наименьшими потерями. Для волос самые необходимые витамины — А, С и Е. Витамин, А помогает волосам расти, витамин С — укрепляет их, заботится о корнях и свежести, Е — возвращает волосам здоровый блеск и защищает от УФ-лучей.

Питайте и увлажняйте волосы! Центральное отопление и автомобильная печка — основные враги наших волос. Батареи создают в помещении сухой воздух, почти такой же, как в пустыне. Плюс к этому мы гораздо чаще используем фен и всегда досушиваем волосы до конца, боясь подцепить простуду, если выйдем из дома с мокрой головой. Отдавайте предпочтение увлажняющим шампуням и кондиционерам. И обязательно делайте раз-два в неделю питательные маски.

Касторовое и другие масла интенсивно питают и смягчают волосы, защищают от вредных воздействий, обволакивают их, укрепляют корни и улучшают структуру волос, делая их более гибкими и прочными. Прекрасно воздействуют на волосы маски с репейным маслом: достаточно нанести его на 20 минут один раз в неделю, и результаты не заставят себя ждать! Витамин F и эластин предупреждают сухость, шелушение и образование перхоти — средства с таким действием сейчас особенно актуальны.

Будьте осторожны! Кроме общих рекомендаций по уходу, существуют и сезонные противопоказания. Что же нельзя делать с волосами зимой? Во-первых, если волосы сухие и ломкие, не стоит дожидаться разгара зимы для того, чтобы их подстричь и покрасить, а сделать это нужно за месяц до начала холодов. Во-вторых, откажитесь от мытья волос под горячей водой в это время года, иначе это будет способствовать их ломкости.

Как можно реже пользуйтесь плойкой и феном с горячей сушкой. Однако если волосы еще не высохли, а из дома выходить уже пора, то ни в коем случае не отправляйтесь на улицу с влажными волосами! Мокрые волосы быстро замерзают на морозе, а это сделает их крайне ломкими. Лучше нанести на некоторое время кондиционер на волосы, а затем уже высушить феном.

Носите шапку! Если вы не хотите навредить собственным волосам, ни за что не отказывайтесь от шапки, даже если она слегка повредит вашей укладке или красивой праздничной прическе. От холода кровеносные сосуды головы сужаются, и ограничивается доступ витаминов и питательных веществ к корням волос. От этого волосы слабеют и даже могут начать выпадать. Поэтому подумайте в первую очередь о здоровье своих волос. Ведь только здоровые волосы могут быть красивыми.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 16:53 07.06.2019 Artselena.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Что самое тяжкое для программиста?

Что самое тяжкое для программиста?


Раскрывая эту страницу, сразу усаживайся поудобнее, дорогой читатель. Будешь сдавать экзамен. Попробуй ответить на поставленный в заголовке вопрос. Вижу работу мысли на твоем слегка нахмуренном лбу. ...


Светильники и люстры фабрики Kolarz - как дополнение интерьера

Светильники и люстры фабрики Kolarz - как доп...


Если вы решили купить себе действительно стоящую люстру , подчеркивающую и дополняющую ваш интерьер, но растерялись при попытке определиться с выбором соответствующей вашим высоким запросам фабри...


Марокканский интерьер в помещении

Марокканский интерьер в помещении


Марроканское искусство, в том числе и декор интерьера, говорит о тысячелетней культуре этого региона, в которой причудливо переплелись этнические мотивы разных народов. Подобный стиль оказался на ве...


Иммиграция в Новую Зеландию: особенности и советы специалистов

Иммиграция в Новую Зеландию: особенности и со...


Если вы решили поменять свою жизнь, существует множество способов. Один из них – переезд на ПМЖ за рубеж. Сейчас многие наши соотечественники считают, что обучение или работа в Новой Зеландии &n...


Океанариум «Немо»

Океанариум «Немо»


Изначально «Немо» был дельфинарием с собственной шоу-программой с участием дельфинов и морских котиков, где он показывали чудеса дрессуры. Эти выступления проходят и по сегодняшний день, радуя и взрос...


Достопримечательности и курорты Земли Обетованной

Достопримечательности и курорты Земли Обетова...


Израиль пользуется огромной популярностью среди туристов, ведь кроме того, что эта страна значительным религиозным центром, она омывается еще и тремя морями. Здесь вы сможете культурно обогатиться, вв...


Может заинтересовать

Беспроводная сеть Wi-Fi

Те, кто не представляют свою жизнь без всемирной сети интернет или хотя бы без компьютеров, сейчас очень сильно заинтересовались сетью wifi. Что же это такое? В первую очередь это связь нового поколе...

Вкусные рецепты: Праздничные корзиночки (закуски),

Праздничные корзиночки (закуски)Тесто: творог,масло и муку размесить в крошку, добавить яйцо, сметану и разрыхлитель замесить мягкое тесто, завернуть в пленку и дать отдохнуть Начинка "из авокадо":2 в...

Реклама в играх

В 99% случаев разработка игр – дело чудовищно ресурсоемкое (в оставшийся процент входит клепка недополуаддонов и рюшечных дополнений aka «баловство с редактором уровней», но и там нужны деньги и челов...

Fergie, Валерия, Дима Билан... Кто из знаменитосте

Немало знаменитых людей стали обладателями оренбургских пуховых изделий. Мы сделали подборку 10 известных личностей, которые купили или которым был подарен настоящий оренбургский платок: 1) Fergie&nb...

Почему Apple и Google третий год подряд стали самы

По данным Интерфакс за год стоимость бренда Apple выросла на 43%, превысив 170,2 млрд долларов. Google, занимающая вторую строчку рейтинга, прибавила 12% - до 120,31 млрд долларов, а вы до сих пор упр...

Google, анализ деятельности

В последнее время все чаще и чаще приходится читать о нововведениях компании Google. Это касается и скорого выхода в свет“ новой операционной системы Google OS, и изменения в поисковой системе компан...

Молочные зубы ребёнка: как сохранить их здоровыми?

Проблема молочных зубов была актуальна во все времена. В последнее время, благодаря так называемому «беби буму», всё большее и большее число молодых мам и пап интересуется здоровьем зубов ...

«Первый мститель»: Адольф Гитлер и мужчина в трико

Сынок, ты хочешь убивать нацистов? А засунуть Гитлеру ананас по самые помидоры? Что ж, если сомнения на счет этих светлых идей тебя не посетили, смело вступай в ряды голливудских актеров, и ты см...

Вкусные рецепты: Шербет кофейный, торт-десерт,,Бит

Шербет кофейныйВ горячем кофе растворите сахар, пряности и ванильный сахар. Кофе охладите. Взбейте 1,5 стакана сливок в пену, соедините с кофе. Массу выложите в форму, замораживайте 4 часа, время от в...

Вкусные рецепты: Песочный пирог с халвой, Фарширов

Песочный пирог с халвойМаргарин (или холодное слив. масло) порубить с мукой до образования крошки. Желтки растереть с сахаром и сметаной до растворения крупинок сахара, добавить ванилин. Масляную крош...

О информационном портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий ассортимент полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти нужную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и отличные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.