Хатха-йога. Что она может дать каждому из нас?

Ни один нормальный человек не хочет быть больным и слабым, но в подавляющем большинстве люди почему-то предпочитают без лишних раздумий растрачивать свое здоровье, ничего не давая организму взамен. И только после появления каких-то заболеваний начинают лихорадочно искать выход. А ведь предотвратить проблемы можно намного раньше, не затрачивая на это особых усилий и средств.

Хотите знать, каким же образом? Поговорим о хатха-йоге. Это — не религия, это древняя индийская система, настоящая наука о здоровье, направленная на создание абсолютного баланса протекающих в организме процессов, на гармоничное взаимодействие физического тела, ума и энергии.

С древнейших времен хатха-йога применяется для облегчения состояния болеющих людей и для избавления от различных болезней, дефектов и нарушений в работе организма. Разумеется, этот путь требует от человека гораздо больше усилий и времени, чем традиционная медицина, но получение устойчивого положительного результата того стоит. Метод оздоровления посредством хатха-йоги эффективен потому, что основан на принципах гармонии и унификации. Во-первых, происходит кардинальное очищение тела от ненужных продуктов обмена веществ. Во-вторых, уравновешиваются положительный и отрицательный полюса энергии. В-третьих, при абсолютном оздоровлении какой-то одной части тела или системы происходит оздоровление всего организма в целом.

В первую очередь хатха-йога заботится о чистоте тела, способствуя сбалансированному обмену веществ в организме и своевременному удалению продуктов обмена. Посредством йоги тело может достигнуть такой степени чистоты, что перестанет подвергаться болезням и старению. Йога укрепляет тело и дух, предотвращает множество болезней и помогает избавиться от уже приобретенных, повышает концентрацию внимания и улучшает умственные способности. Разве не об этом мечтают многие из нас?

Еще одним важным аспектом поддержания здоровья является сохранение энергии в физическом теле. Ведь органы и системы организма живут не только за счет пищи и витаминов. Равновесие между положительными и отрицательными потоками энергии способствует хорошему здоровью. Но как только это равновесие нарушается, эти потоки подавляются, неправильно распределяются или блокируются — наступает энергетическая дисгармония, которая приводит к неизбежному возникновению болезней. Поэтому для качественной жизни так важна сбалансированность и в энергетической системе человека.

Для полноценной работы человеческого организма взаимодействие всех органов и систем должно быть сбалансированным и скоординированным. Всё взаимосвязано, и если нарушается функция какого-то одного органа или системы — происходит сбой в работе всего организма. Поэтому достаточно восстановить нормальную работу одного этого элемента — и естественным образом восстановится нормальная жизнедеятельность всех остальных. Именно по такому принципу строится оздоровление хатха-йогой.

Хатха-йога весьма эффективна при лечении многих заболеваний хронической и органической природы, которые с трудом поддаются современной медицине: астма, диабет, гипертония, ревматизм, эпилепсия… Йога способна помочь всем — детям, старикам, людям, страдающим от серьезных физических и психических проблем, и тем, кто имеет незначительные отклонения в здоровье. Для достижения успеха в борьбе с недугами очень важно принять новый взгляд на человеческое тело и расширить свои познания в области его функционирования. Всему этому вас научит хатха-йога.

Занятия хатха-йогой включают в себя: — асаны — позы, которые помогут вам усовершенствовать и сохранить свое тело сильным, красивым и здоровым; — пранаямы — дыхательные упражнения, которые научат вас регулировать дыхание и контролировать свои эмоции; — концентрацию внимания — это поможет вам успокоиться и направить энергию мыслей в конструктивное русло; — медитацию — расслабление, которое даст возможность услышать и познать свое внутреннее Я.

Регулярно выполняя эти упражнения, вы непременно достигнете гармонии тела и души. Для начала занятий не имеет значения ни возраст, ни уровень физической подготовки — важно ваше желание измениться.

Несмотря на выдающиеся достижения, современная медицина не может избавить человека от всех болезней. Каждый сам должен быть творцом своего здоровья, своего настоящего и будущего благополучия. Хатха-йога даст вам настоящее обновление, подарит новые силы, поможет понять себя и многократно улучшить качест

Хатха-йога весьма эффективна при лечении многих заболеваний хронической и органической природы, которые с трудом поддаются современной медицине: астма, диабет, гипертония, ревматизм, эпилепсия… Йога способна помочь всем — детям, старикам, людям, страдающим от серьезных физических и психических проблем, и тем, кто имеет незначительные отклонения в здоровье. Для достижения успеха в борьбе с недугами очень важно принять новый взгляд на человеческое тело и расширить свои познания в области его функционирования. Всему этому вас научит хатха-йога.

Занятия хатха-йогой включают в себя: — асаны — позы, которые помогут вам усовершенствовать и сохранить свое тело сильным, красивым и здоровым; — пранаямы — дыхательные упражнения, которые научат вас регулировать дыхание и контролировать свои эмоции; — концентрацию внимания — это поможет вам успокоиться и направить энергию мыслей в конструктивное русло; — медитацию — расслабление, которое даст возможность услышать и познать свое внутреннее Я.

Регулярно выполняя эти упражнения, вы непременно достигнете гармонии тела и души. Для начала занятий не имеет значения ни возраст, ни уровень физической подготовки — важно ваше желание измениться.

Несмотря на выдающиеся достижения, современная медицина не может избавить человека от всех болезней. Каждый сам должен быть творцом своего здоровья, своего настоящего и будущего благополучия. Хатха-йога даст вам настоящее обновление, подарит новые силы, поможет понять себя и многократно улучшить качество своей жизни.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 21:38 24.03.2017 Artselena.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Как снять боль?

Как снять боль?


Боль — это предупреждение организма о том, что с ним не всё в порядке. Да, мы это знаем, только терпеть её подчас становится невыносимо… Можно ли избавиться от боли в суставах,...


Перекрёсток

Перекрёсток


     Вы никогда не задумывались, как один вечер может всё изменить? А может, это и не так, может вся жизнь идёт к этому вечеру, и ты понимаешь это слишком поздно? Порой я дума...


Когда родился первый смайлик?

Когда родился первый смайлик?


Мы в своей жизни умеем выражать разные эмоции, наша мимика очень богата и разнообразна. Общеизвестно, что 80% информации наш собеседник получает через невербальные каналы восприятия: мимику, жесты. О...


Столица Кабардино-Балкарии – город Нальчик

Столица Кабардино-Балкарии – город Нальчик


Россия – огромная страна, в которой есть множество красивых и уникальных мест. Одно из них – Кабардино-Балкарская Республика. Местный климат отличается в зависимости от района, но преимущественно он у...


SEO или Public Relations - Шекспир с его вечным вопросом отдыхает

SEO или Public Relations - Шекспир с его вечн...


Все меняется - любой ручеек со временем превращается в бурную реку. На Востоке в ходу схожая мудрость: “Стоять на месте - двигаться назад”. Людям, занятым в сфере интернет-индустрии, это знакомо не по...


Кипр. Что посмотреть на чудо-острове?

Кипр. Что посмотреть на чудо-острове?


Кипр давно стал излюбленным местом отдыха. Бирюзовое Средиземное море, пальмы и оливы, экзотические цветы, комфортабельные отели, шикарные рестораны. . . Однако все вышеперечисленное, в той или иной с...


Стоит прочесть

Вкусные рецепты: Летние роллы с креветками !!!, сп

Летние роллы с креветками !!!Отварить лапшу в подсоленой воде,промыть в холодной воде. Все овощи и зелень помыть ,обсушить и порезать в длину кроме листьев салата. Завернуть в листьясалата по чуть чут...

Выбор цвета по цветовым каталогам

Цвет связан с окружающим пространством и является его неотъемлемой частью. Поэтому важно, чтобы при выборе цвет рассматривали при таком освещении, в котором будет находиться стена, которая будет им ок...

Что такое рунный оберег Ра

Руны и рунические формулы всегда считались мощным инструментом магического воздействия на окружающий мир. Исследователи рун годами изучают свойства и описание каждой известной руны, стараются понять, ...

Шанхай

Давайте дорогие друзья, отправимся в чудесный город Шанхай. Чем же он так чудесен? Да собственно говоря ни чем особенным, за исключением того, что это огромный мегаполис и буквально промышленный центр...

Как освоить музыкальный инструмент? Техника игры

Вот мы и добрались собственно до игры на конкретном инструменте. У каждого, понятно, свои технические приемы. Но, при всем многообразии, существует всего несколько групп инструментов. Это духовые, стр...

Габсбурги 2. Фердинанд Первый - властитель, терпим

У императора Карла Пятого был младший брат — Фердинанд. Он был четвёртым ребёнком эрцгерцога Филиппа Красивого из рода Габсбургов и несчастливой королевы Хуаны Кастильской — &laq...

Как можно забронировать частное жилье или отель в

Популярность отдыха в Крыму среди туристов растет день ото дня, ведь с его благоприятным климатом и невероятной природой мало что может сравниться. Севастополь, Евпатория, Ялта, Алушта, Феодосия, Суда...

Супер-память за 10 минут

Опять же в пособиях для студентов приводится куча запутанных техник для запоминания. Большая трудность запомнить уже сами эти техники , чем что-либо с их помощью. У нас просто нет времени на все это ,...

Какой пол выбрать? Бюджетная укладка паркета и мас

    Многие из нас помнят как все просто было в советское время. Из тех же напольных покрытий вариантов был мизер – несколько вариантов линол еума с примитивным рисунком или паркет (паркетная доска). П...

Как выбрать поливитамины, ч.2

В этом материале рассмотрена значимость того или иного элемента для человека. Надеемся, к нашим читателям придет понимание того, что не следует самостоятельно подбирать специализированные витаминные к...

Развивая портал:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий ассортимент полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти нужную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и отличные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.