Как правильно ухаживать за волосами и сохранять их здоровье зимой?

Зимой наш организм переживает особый стресс, а это не может не отразиться на состоянии волос. Волосы становятся ломкими, тусклыми и подчиняются только законам электростатики. Основные причины этого — острая нехватка витаминов, резкие перепады температуры и губительное действие фена, а также сухость воздуха, создаваемая отоплением в наших квартирах и офисах. Что же нужно делать, чтобы сохранить здоровье, блеск и красоту волос даже зимой?

Правильно питайтесь! Уделяйте особое внимание питанию. Для того чтобы волосы были красивыми и здоровыми, Ваше основное меню должно включать морепродукты, птицу, нежирное мясо, яйца, орехи, натуральное растительное масло, хлеб из муки грубого помола, семена подсолнечника, морскую капусту, нежирный йогурт, геркулес, а также много фруктов и овощей.

Принимайте витамины! Это полезно не только для улучшения волос. Ваш организм перенесет зиму с наименьшими потерями. Для волос самые необходимые витамины — А, С и Е. Витамин, А помогает волосам расти, витамин С — укрепляет их, заботится о корнях и свежести, Е — возвращает волосам здоровый блеск и защищает от УФ-лучей.

Питайте и увлажняйте волосы! Центральное отопление и автомобильная печка — основные враги наших волос. Батареи создают в помещении сухой воздух, почти такой же, как в пустыне. Плюс к этому мы гораздо чаще используем фен и всегда досушиваем волосы до конца, боясь подцепить простуду, если выйдем из дома с мокрой головой. Отдавайте предпочтение увлажняющим шампуням и кондиционерам. И обязательно делайте раз-два в неделю питательные маски.

Касторовое и другие масла интенсивно питают и смягчают волосы, защищают от вредных воздействий, обволакивают их, укрепляют корни и улучшают структуру волос, делая их более гибкими и прочными. Прекрасно воздействуют на волосы маски с репейным маслом: достаточно нанести его на 20 минут один раз в неделю, и результаты не заставят себя ждать! Витамин F и эластин предупреждают сухость, шелушение и образование перхоти — средства с таким действием сейчас особенно актуальны.

Будьте осторожны! Кроме общих рекомендаций по уходу, существуют и сезонные противопоказания. Что же нельзя делать с волосами зимой? Во-первых, если волосы сухие и ломкие, не стоит дожидаться разгара зимы для того, чтобы их подстричь и покрасить, а сделать это нужно за месяц до начала холодов. Во-вторых, откажитесь от мытья волос под горячей водой в это время года, иначе это будет способствовать их ломкости.

Как можно реже пользуйтесь плойкой и феном с горячей сушкой. Однако если волосы еще не высохли, а из дома выходить уже пора, то ни в коем случае не отправляйтесь на улицу с влажными волосами! Мокрые волосы быстро замерзают на морозе, а это сделает их крайне ломкими. Лучше нанести на некоторое время кондиционер на волосы, а затем уже высушить феном.

Носите шапку! Если вы не хотите навредить собственным волосам, ни за что не отказывайтесь от шапки, даже если она слегка повредит вашей укладке или красивой праздничной прическе. От холода кровеносные сосуды головы сужаются, и ограничивается доступ витаминов и питательных веществ к корням волос. От этого волосы слабеют и даже могут начать выпадать. Поэтому подумайте в первую очередь о здоровье своих волос. Ведь только здоровые волосы могут быть красивыми.


16:53 07.06.2019



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Как сделать подарок своими руками? Делаем кошку!

Как сделать подарок своими руками? Делаем кошку!

Подарки бывают разные. Бывают — вещи, полезные в хозяйстве. Бывают — совершенно бесполезные, но памятные. Вторая категория тоже разделяется на сувениры покупные и те, что созданы...
Любовь по-итальянски

Любовь по-итальянски

Италия, я считаю, самая романтичная страна в мире. Говорят, что 70% мировых шедевров находится в этой удивительной стране. Итальянцы знают толк во многих вещах. У всех на слуху словосочетание "ит...
Tower Steps

Tower Steps

Хочу рассказать о новой игрушке для iPhone и iPad. Называется она Tower Step. В самом начале игры вам предстоит прочитать историю брата Вани и сестры Ани. Маленькая девочка хочет поиграть со с...
Закаливание – польза или вред где грань

Закаливание – польза или вред где грань

По большому счёту современные люди в плане здоровья брошены на произвол судьбы. Это утверждение касается жителей не только развивающих стран, но и представителей ведущих мировых держав. Не смотря на к...
Вакханалия богемы

Вакханалия богемы

     Мелисса проснулась рано. Сегодня за ней должна была заехать ее подруга Сандра с которой они договорились встретиться и обсудить новую роль в фильме, в котором ей предстоя...
Чем знаменателен день 11 августа в православном и народном календарях?

Чем знаменателен день 11 августа в православном и на...

В православной традиции 11 августа почитается святой мученик Каллиник, который родился в Киликии то ли в третьем, то ли в четвертом веке н. э. , был воспитан в христианской вере, а повз...
Самое интересное

Разработка и подача проекта с помощью программы Ar

Строительство – дело сложное, это известно с древнейших времен. И начинается оно с проектирования с...

Как освоить коммуникатор? Личный опыт

Об ASUS P750 я мечтала с самого начала его продаж в России. Но, к сожалению, осуществить мечту удало...

Образование и успех

Детский сад, школа, ВУЗ, работа – такой путь уготовлен государством для человека. И конечная цель об...

Проблема насосного оборудования на даче

Решить проблему канализации на даче можно разнообразными способами. Можно купить биотуалет для дачи....

Когда усилия по грязезащите небезнадёжны

Все владельцы и арендаторы помещений сталкиваются с одной и той же проблемой, если, конечно же к её ...

Кто виноват: человек или собака?

«Наверное, видели, что твориться весной, когда начинает таять снег. Все кругом „заминиро...

Красота требует жертв. Стоит ли экономить на внешн

Меня приводят в исступление статьи из глянцевых женских журналов под названиями вроде «Делаем ...

Размещение в каталогах. Замечательный вариант зара

Сегодня, может быть, самым востребованным способом получения дохода становится заработок в глобально...

Визитная карточка (бизнес карта). Дизайн. Печать

Визитная карточка (бизнес карта) – можно сказать, часть Вашего делового имиджа. Как часто мы предст...

Технология карт шаринга

С усовершенствованием в современном мире спутникового телевидения и компьютерных технологий с уверен...



О портале:

Наш портал является ресурсом, который включает в себя широкий ассортимент полезных и отличных статей. Каждый посетитель найдет для себя что-нибудь полезное. Адаптированный дизайн позволяет вам максимально быстро находить необходимую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех существующих планшетах. Теперь найти нужную информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас познавательные и отличные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Отныне, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.